Ahamkara

Quando comecei a estudar yoga, todos estes termos eram muito estranhos para mim.

Não só por eu não saber a tradução literal deles naquele momento, mas porque toda a concepção era bastante distante.

Ahamkara segundo o Samkhya, é uma das camadas da nossa mente, que é composta também por buddhi e manas.

Ahamkara em sua tradução literal quer dizer ego.

Nosso conceito ocidental de ego está na maioria das vezes, relacionado à aparência.

Mas o ego pode se impor de diversas outras formas.

Na fala, na escuta (ou no caso, na não-escuta), no interagir com outras pessoas.

Tirar o ego do caminho é tarefa árdua. 

Envolve escuta verdadeira, envolve comunicação não violenta, envolve presença, envolve se despir de armaduras, envolve não ser reativo, envolve humildade, envolve conhecer a si mesmo.

Te convido a escolher um dia nesta semana para se observar. E refletir se você tem permitido que seu ego esteja assumindo um espaço grande demais nas suas falas e relações interpessoais.

Lokah Samastah Sukino Bhavantu.